Kilolarıyla gündem olan Zara, zayıflama sırrını verdi: 24 saatte bir…

Zara, Diyetle Verdiği 9 Kiloyla Dikkat Çekiyor

Türk Halk Müziği’nin güçlü seslerinden Zara, son dönemde verdiği kilolar ve sahne tarzıyla büyük ilgi görüyor. Ünlü şarkıcının, 9 kilo vererek sahne kıyafetlerinde cesur seçimler yapmaya başlaması, sosyal medyada geniş bir yankı buldu.

Kendisine yöneltilen eleştirilere kulak veren Zara, sıkı bir diyet programına başladı. Değişim süreci hakkında önemli açıklamalarda bulunan ünlü sanatçı, zayıflama formülünü de açıkladı.

Zayıflama Formülü: Düzenli ve Bilinçli Beslenme

Zara, kilo verme sürecini şu şekilde anlattı: “Çok disiplinli bir diyet programı uyguluyorum. Günde sadece bir öğün yemek yiyorum. Diyetisyenimle işbirliği içerisinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları ediniyorum. Gerçekten yemeği kesince kilo vermenin mümkün olduğunu gördüm. Ara öğünlerle ya da atıştırmalıklarla bu hedefe ulaşılamayacağını fark ettim.”

Related Posts

İYİ Parti Genel Başkanı’ndan referandum sinyali

İYİ Parti Genel Başkanı Müsavat Dervişoğlu, “Öcalan’ı TBMM’ye getiremediler de Türkiye’yi onun ayağına mı götürecekler?” dedi. Dervişoğlu anayasa değişikliği için referandumu işaret etti.

İsrail, hava saldırılarıyla İran’ın nükleer kapasitesini yok edebilir mi?

İsrail, hava saldırılarıyla İran’ın nükleer kapasitesini yok edebilir mi?

Dışişleri’nde güvenlik zirvesi

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Milli Savunma Bakanı Yaşar Güler, Genelkurmay Başkanı Orgeneral Metin Gürak ve MİT Başkanı İbrahim Kalın’ın Dışişleri Bakanlığı’nda bir araya geldiği açıklandı.

Kalbi alınan İngiliz turistin ölüm nedeni ortaya çıktı

Türkiye’de hastanede hayatını kaybettikten sonra cenazesi ülkesine götürülen İngiltere vatandaşı Beth Louise Eileen Martin’in kalbi üzerinde Adli Tıp Kurumunca yapılan incelemede, ölümün gıda zehirlenmesi ve gelişen komplikasyonlar sonucu gerçekleştiği mütalaa edildi.

İran Cumhurbaşkanı Pezeşkiyan’dan saldırılar sonrası ilk açıklama: Yanıtımız güçlü olacak ve İsrail’i pişman edecek

İran Cumhurbaşkanı Pezeşkiyan’dan saldırılar sonrası ilk açıklama: Yanıtımız güçlü olacak ve İsrail’i pişman edecek

CHP’li Günaydın: Ferdi Başkan’a bile bir soruşturma sürecinin başlayabileceğini hissediyordum

CHP’li Günaydın: Ferdi Başkan’a bile bir soruşturma sürecinin başlayabileceğini hissediyordum